2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
|
2582 kcal
|
脂質: 75.26g | たんぱく質: 142.07g | 炭水化物: 320.88g.
朝食: Очаковский Квас, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Шеф Перекресток Салат Спаржа по-Корейски, Очаковский Квас, Очаковский Квас, Банан, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|