2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
|
1404 kcal
|
脂質: 62.69g | たんぱく質: 78.29g | 炭水化物: 125.05g.
朝食: Слобода Горчичный Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Сырок Творожный Глазированный Картошка, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Самокат Крупа Манная. 昼食: Акконд Птица Дивная, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Семилукская Трапеза Горчица Русская , Кальве Соус с Лесными Грибами, ИП Арутюнян Лаваш Тонкий, Куриное Филе. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Я похудею. Да будет такの体重の記録
|