2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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1494 kcal
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脂質: 38.81g | たんぱく質: 48.88g | 炭水化物: 234.99g.
朝食: Чечевица Вареная, Рис Вареный. 昼食: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Чикенбургер. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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