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Subindoooo
próxima parada: 82kg
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 3日:
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2965 kcal
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脂質: 60.45g | たんぱく質: 169.61g | 炭水化物: 429.18g.
朝食: pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite desnatado, Batavo Iogurte Pedaços Coco, Vitao Granola Tradicional Light. 昼食: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Torta de Morango, Nestlé Leite Condensado, Batata Doce, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. 夕食: La Serenisima Doce de Leite, Thabrulai Pão Integral Quinoa Nutrimais, pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella. 軽食/その他: toddy, leite desnatado, Bauducco Cereale - Cacau Aveia e Mel. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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