2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1158 kcal
|
脂質: 38.88g | たんぱく質: 38.61g | 炭水化物: 145.06g.
朝食: Нут (Фикспрайс), Евроопт Яблоко, Рогачевский МКК Молоко 3,2%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Савушкин Молоко 3,2%, Евроопт Яблоко, Евроопт Апельсин. 夕食: Прометеус, Прометеус, Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 3,2%, Евроопт Апельсин, Heinz Кукуруза . 軽食/その他: Салат Овощной с Маслом, Гиппо Салат из Морской и Белокочанной Капусты. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|