2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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2496 kcal
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脂質: 105.94g | たんぱく質: 99.25g | 炭水化物: 265.65g.
朝食: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. 昼食: Pink Lady Apples, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. 夕食: Mustard, Ketchup , Wonder 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Kraft Singles (21g), Superstore Lean Ground Beef, McCain Straight Cut Fries, Tomatoes. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk, Smartfood White Cheddar Popcorn, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Christie Fudgee-O. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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