2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1563 kcal
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脂質: 99.73g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 100.92g.
朝食: Salato Pasta z Łososiem i Szczypiorkiem , Salato Pasta z Suszonymi Pomidorami , Delikate Ser Pleśniowy Blue, Jajko Sadzone, Czerwona Fasola (z Puszki). 昼食: Ketchup, Majonez, Oliwa z Oliwek, Delikate Ser Pleśniowy Blue, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Roszponka, Masło, Smażona Cebula, Jajko Sadzone. 夕食: Makowiec. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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