2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 46.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1686 kcal
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脂質: 68.30g | たんぱく質: 76.50g | 炭水化物: 172.70g.
朝食: Dole Bananas, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Pepperidge Farm Plain Mini Bagels. 昼食: Giant Eagle Caesar Salad Bowl. 夕食: FitVine Pinot Noir, Healthy Homemade Mac and Cheese, Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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