2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1628 kcal
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脂質: 69.23g | たんぱく質: 49.20g | 炭水化物: 208.84g.
朝食: チチヤス 瀬戸内レモンヨーグルト, ローソン カレーライス, セブンイレブン ポテトサラダ. 昼食: グリコ SUNAO バニラアイス, セブンイレブン ハニートースト. 夕食: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 豚肉の生姜焼き, ニチレイ 本格炒め炒飯, ファミリーマート Wチーズメンチカツ. 軽食/その他: ファミリーマート しろくま (65ml). もっと...
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体重に変化ありません
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