2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1372 kcal
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脂質: 75.02g | たんぱく質: 72.18g | 炭水化物: 102.22g.
朝食: Belgian Legend Конфеты Шоколадные в Форме Ракушек, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Сафийка Творог 5%. 夕食: Мясковит Колбаса Варшавская Премиум, Славянские Традиции Сметана 15%, Ганна Руляда Святочная, Евроопт Киви, Ленивые Голубцы. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Столичный, Селедка под Шубой, ЮККИ Трио. もっと...
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2073 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 25 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 37 分, Apple Health - 22 時間 58 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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