2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1513 kcal
|
脂質: 32.93g | たんぱく質: 134.75g | 炭水化物: 206.98g.
朝食: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Сушеное Манго, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Магнит Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Тулома Сметана 10%, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Карусель Солянка Капустная Овощная . 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Тулома Сметана 10%, Фермерский Продукт Сырники Домашние. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|