2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1391 kcal
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脂質: 41.15g | たんぱく質: 71.13g | 炭水化物: 184.48g.
朝食: Bicarbonato de Sodio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puleva Leche Entera, Hacendado Panecillo 100% Integral. 昼食: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Penne Rigate Integral, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Puleva Leche Entera, Mercadona Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Vinagre, Apio, Melón Piel de Sapo. 夕食: Hacendado Kefir Natural 0%, Plátano, Naranjas. 軽食/その他: Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Crownfield Copos de Avena Suaves. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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