2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 46 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1755 kcal
|
脂質: 55.65g | たんぱく質: 129.46g | 炭水化物: 178.86g.
朝食: Dulano Bacon-Streifen, Honig, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee. 昼食: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Gut & Günstig Putenbrust, Edeka Protein Wraps. 夕食: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Fischstäbchen, Lidl Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Kinder Kinder Schokolade Mini Eggs. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|