2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.0 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
|
2169 kcal
|
脂質: 106.74g | たんぱく質: 174.79g | 炭水化物: 125.05g.
朝食: Protein Rex Protein Rex Strong, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Кофе Латте, Оладьи, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Сгущенное Молоко, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Форель, Русское Море Икра Минтая. 軽食/その他: Тако, Свиные Ребрышки, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Главпродукт Тушенка, SIS Энергетический Гель, Авокадо Авокадо Хасс, Красные Помидоры. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|