2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1316 kcal
|
脂質: 46.36g | たんぱく質: 106.42g | 炭水化物: 114.87g.
朝食: Bombbar Арахисовая Паста Натуральная Хрустящая, Вясковы Падворак Масло Сладкосливочное Несоленое, Берестейский Пекарь Батон "Ветлiвы" Нарезанный (Кобринский Хлеб), Бастурма из Птицы Вяленая, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Shalu Грецкий Орех Очищенный, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное. 昼食: Бастурма из Птицы Вяленая, Кобринский Хлеб Хлеб Зничка, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Брест-Литовск Сметана 15%, Вареники ленивые. 軽食/その他: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Профитроли. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|