Мои сегодняшние замеры. Честно сказать эти 2-3 см очень ощутимы по одежде. Но ещё работать и работать. , А завтра день взвешивания 💃
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1466 kcal
|
脂質: 90.73g | たんぱく質: 59.74g | 炭水化物: 116.41g.
朝食: Сыр, Лаваш Тонкий, Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Сыр, (Zh) Тыква Запечённая со Свининой , Морковь по-Корейски. 夕食: Морковь по-Корейски, Услада Йогурт, (Zh) Тыква Запечённая со Свининой . もっと...
|
|