|
Обхват груди 93
Обхват талии 76
Обхват живота 97
Обхват бедер 101
Левая рука 31
Левая нога 58
|
74.9 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1596 kcal
|
脂質: 77.67g | たんぱく質: 129.15g | 炭水化物: 97.52g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сухие Семена Чиа, 16 Грушевый пирог, Тыквенные Семечки, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Fratelli Spirini Сыр Страчателла , 1 Каша кукурузная. 昼食: 2 грудка под сыром, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Лента Брокколи Замороженная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пятерочка Груша Конференция. 夕食: 2 грудка под сыром, Миндаль, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Основа для винегрета, Растительное Масло, Костный Бульон. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|