2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
2783 kcal
|
脂質: 69.39g | たんぱく質: 199.13g | 炭水化物: 334.18g.
朝食: Milfina Magertopfen, Alpro Not Milk, Crownfield Choco Shells, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). 昼食: Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Recheis Hörnchen, Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Sweetland Fruity Snakes, Kinder Milchschnitte, Clever Flips, Snack Day Paprika Chips. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|