2023年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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437 kcal
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脂質: 21.62g | たんぱく質: 12.63g | 炭水化物: 48.43g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Милка Мороженое. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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