2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1747 kcal
|
脂質: 87.12g | たんぱく質: 118.24g | 炭水化物: 121.71g.
朝食: Яйцо, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Натуральный, SNT Омега-3, Cake Home Меренговый Рулет, Молоково Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб "Семейный" , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 昼食: Магнит Апельсин, Растительное Масло, Помидорка Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Капуста, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Петелинка Куриная Грудка Филе. 夕食: PumpUp Протеин, Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|