2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1664 kcal
|
脂質: 47.49g | たんぱく質: 121.63g | 炭水化物: 181.76g.
朝食: 白吐司, 乳香世家 全脂牛奶, 水煮蛋. 昼食: 排骨便當. 夕食: 豬耳朵, 美味堂 涼拌蜇絲, 燉雞胸肉（不吃皮）. 軽食/その他: 蠶豆. もっと...
|
体重に変化ありません
|