2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1638 kcal
|
脂質: 30.31g | たんぱく質: 140.09g | 炭水化物: 200.20g.
朝食: Dentyne Chicle, San Ignacio Queso Mantecoso, Café Instantáneo, Fuchs Pan Molde Integral. 昼食: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Café Instantáneo, Pechuga de Pollo a la Plancha, CCU Limón Soda Zero, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Zumo de Limón, Lechuga, Zanahoria, Tomates Cherry. 夕食: Dentyne Ice, Soprole Uno al Día, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, En Linea Barra Proteína Chocolate, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Frutillas, Piña, Mangos, Dentyne Ice. 軽食/その他: En Linea Barra Proteína Chocolate, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Caramelos Duros, En Linea Barra Proteína Chocolate, CCU Limón Soda Zero, San Ignacio Queso Mantecoso, Fuchs Pan Molde Integral. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|