2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1148 kcal
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脂質: 11.86g | たんぱく質: 42.72g | 炭水化物: 221.75g.
朝食: Сгущенка, Блины. 昼食: Лазовское Биойогурт. 夕食: Чечевица Вареная, Рис Вареный. 軽食/その他: Яблоко, Яблоко. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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