2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.5 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1977 kcal
|
脂質: 74.53g | たんぱく質: 152.33g | 炭水化物: 160.70g.
朝食: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Polezzno Семена Чиа, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. 昼食: Экокультура Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Домоседка Филе Грудки Куриное, Золотая семечка Растительное Масло, Sen Soy Яичная Лапша. 夕食: BeFit Тушеные Овощи с Нутом, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikovaの体重の記録
|