2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 45.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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1242 kcal
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脂質: 41.99g | たんぱく質: 71.95g | 炭水化物: 137.82g.
朝食: Red Bull Energy Drink, Jean Pierre Schokobrötchen, Honig, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee. 昼食: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , 3 Bears Porridge. 夕食: Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kokos, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lindt Lindor Kugeln. 軽食/その他: Teekanne Süßer Bratapfel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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