2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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1018 kcal
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脂質: 24.31g | たんぱく質: 90.36g | 炭水化物: 112.21g.
朝食: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, AdeS Leite de Soja Original, Frango Desfiado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Da Terrinha Tapioca. 夕食: Rúcula, Peito de Frango, Mangas, Camil Proteína de Soja Texturizada. 軽食/その他: Lacta Bombom Sonho de Valsa. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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