2023年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
377 kcal
|
脂質: 10.88g | たんぱく質: 9.54g | 炭水化物: 65.31g.
朝食: Çilek, İçim Orman Meyveli Kefir. 夕食: Salatalık (Soyulmuş), Kısır. 軽食/その他: Nesquik Kakaolu Bugday ve Misir Gevregi, Kuru Hurma, Simbat Bandırmasız Naturel Kuru Üzüm, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|