|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1365 kcal
|
脂質: 65.86g | たんぱく質: 71.04g | 炭水化物: 125.40g.
朝食: Вареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Чай. 昼食: Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Гороховый Суп. 夕食: Зеленый Острый Перец ч.л., Макароны с Тушенкой, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. 軽食/その他: Бутерброд с Красной Икрой. もっと...
|
|
2828 kcal
|
運動:
トレッドミル - 36 分, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 12 時間 24 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
|