2015年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 2日:
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1666 kcal
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脂質: 61.36g | たんぱく質: 92.05g | 炭水化物: 190.84g.
朝食: Quaker Avena Instantánea, Sánduche de Jamón y Queso, Café con Leche Descremada. 昼食: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. 軽食/その他: Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Café. もっと...
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1634 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 10 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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