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84,95
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83.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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3917 kcal
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脂質: 162.08g | たんぱく質: 111.24g | 炭水化物: 503.51g.
朝食: Food For Future Hummus Natur, Aldi Rosenbrötchen. 昼食: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Rostbratwürstchen, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen. 夕食: Kartoffelsalat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. 軽食/その他: Schokoladenstückchen, Adelholzener Apfelschorle, Backfactory Mohnschnecke, DM Sportness Natural Protein 30%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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