|
Обожаю завтраки ❤️ сырные вафли с авокадо и кофе☕️ Утром кофе для меня, это не для того чтобы проснуться-взбодриться… нет! это чтобы сатанеть ещё больше😂 #когда_спал_4часа
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1209 kcal
|
脂質: 57.92g | たんぱく質: 75.77g | 炭水化物: 95.83g.
朝食: Авокадо Авокадо, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Сулугуни. 昼食: Лечо, Плов с Курицей. 夕食: Milka Ореховая Паста, Самокат Имбирное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Tree Of Life Life Collagen Protein. もっと...
|
|
 コメント
Поделитесь рецептом вафель, пожалуйста 😊
2023年 04月 6日 投稿者: shkurnaya1
|
рецепт:
100 гр творога (у меня 5%, но чаще буре обезжиренный)
30 гр сыра (у меня сулугуни)
1 яйцо (у меня С0)
15 гр муки (любой, у меня пшеничная)
всё перемешать до однородной массы и выпекать в вафельнице до готовности 2-3 минуты.
2023年 04月 6日 投稿者: Варвара@краса
|
2023年 04月 6日 投稿者: shkurnaya1
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|