2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
948 kcal
|
脂質: 36.48g | たんぱく質: 86.23g | 炭水化物: 71.55g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Каша 5 Злаков. 昼食: Сметана 20%, Щи. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Киви, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Имбирь Маринованный, Увелка Рис Бурый, Котлеты. もっと...
|
週に3.7 kg減量中
|