ElinaSmorの日記, 2023年 04月 6日

а белок откуда будете брать? 

тяжело сидеть только на одной гречке. так и случаются срывы. успехов вам 

Удачи, но миссия изначально провальная)) 

Итог от гречки будет мутить, будете полуголодной, а потом слихвой накинитесь на вкусняхи и +сколько то кг. Хотя, а ну вот вдруг, вы какая то особенная, и вам она действительно поможет? Мне не помогла☹️ Нет, так то она помогает схуднуть например к дню "х", но потом идёт жёсткий откат.  

Спасибо за комментарии ,я уже сидела на гречневой диете и не раз. Мне помогает всегда. Скидывала от 5 до 10 кг. Главное потом выход сделать и не набрасываться на еду и поддерживать спортом. Вес держался в первый раз год и во второй раз больше года. Набирала всегда ,когда начинала кушать все подряд и переставала заниматься спортом. Сейчас я ем гречку с салатами не могу сказать ,что очень тяжело это. И плюс я гречку люблю сама по себе.