2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1072 kcal
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脂質: 33.03g | たんぱく質: 62.02g | 炭水化物: 138.76g.
朝食: Молоко, Мюсли. 昼食: Семга Запеченная, Запеченный Картофель. 夕食: Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Красные Помидоры, Мармеладные Мишки, Мороженое Пломбир, Ehrmann Пудинг. もっと...
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