2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1701 kcal
|
脂質: 64.05g | たんぱく質: 97.35g | 炭水化物: 181.32g.
朝食: НЕВА Зефир Лянеж, Олейна Масло Растительное , Вараксино Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка 3, Окей Сыр Сливочный Лайтер. 昼食: Праздник Вкуса Суп Грибной , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Штолле Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Творогом, Спартак Шоколад Горький Элитный. 夕食: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Вараксино Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Пискаревский Кефир 1%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|