2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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493 kcal
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脂質: 23.67g | たんぱく質: 7.63g | 炭水化物: 64.50g.
朝食: Magnum Yakut. 夕食: Fırında Sebze, Yoğurtlu Semizotu Salatası. 軽食/その他: Kuru Erik, Çerezya Medine Hurması, Çerezya Medine Hurması. もっと...
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週に6.5 kg減量中
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