2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1348 kcal
|
脂質: 55.97g | たんぱく質: 80.09g | 炭水化物: 136.18g.
朝食: Увелка Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сармич Сыр Гранд Твёрдый 45%, Халяль Царский Сервелат. 昼食: Марципан, Булгур (Вареный), Индилайт Филе Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Станция Молочная Кефир 1%, Апельсин, Данон Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Шоколадница Чай Облепиховый, Кофе Латте. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|