2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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1945 kcal
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脂質: 113.83g | たんぱく質: 52.61g | 炭水化物: 179.31g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр, Лиронас Ржаные Тарталетки, Зеленый Чай, Just Food Каша Кукурузная с Курагой, Кофе с Молоком. 昼食: Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Салат Оливье. 夕食: Окей Печенье Песочное с Джемом, Салат Оливье. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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