2011年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 20日:
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1300 kcal
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脂質: 66.24g | たんぱく質: 52.68g | 炭水化物: 127.89g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked), peach, Brown Sugar Cinnamon Bread. 昼食: Deli Sliced Ham, Swiss Cheese. 夕食: Onions, Mushrooms, Peaches, Swiss Cheese, Ciabatta Rolls. 軽食/その他: Pistachio Nuts, Mounds Dark Chocolate Candy Bar, Kettle Cooked Jalapeno Extra Crunchy Potato Chips. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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