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1863 kcal
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脂質: 77.31g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 174.64g.
朝食: コーヒー, ローソン ハムとたまごのサンドイッチ. 昼食: うめぼし, ご飯, Dole バナナ, 森永 ビビダス 脂肪0, 森永乳業 フルーツソース ストロベリー. 夕食: 春巻き, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, セブンイレブン ポテトサラダ, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, ピーマンの肉詰め. 軽食/その他: ブルボン アルフォート ミニチョコレート ストロベリー, ファミリーマート しろくま (65ml), 雪印メグミルク 1日分の鉄分のむヨーグルト 糖質・カロリーオブ. もっと...
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