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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1968 kcal
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脂質: 118.47g | たんぱく質: 86.95g | 炭水化物: 142.38g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сливочное Масло, Клубника, Манго, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Салат Цезарь с Курицей, Хлебец, Солянка Сборная Мясная. 軽食/その他: Капучино, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. もっと...
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2017 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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