2023年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.7 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1729 kcal
|
脂質: 68.15g | たんぱく質: 138.21g | 炭水化物: 138.73g.
朝食: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Polezzno Семена Чиа, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Пекинская Капуста, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Макфа Греча Ядрица, Домоседка Филе Грудки Куриное, Золотая семечка Растительное Масло. 夕食: Вареное Яйцо, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачок. 軽食/その他: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Простоквашино Творог 5%, Банан, Кабачок. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikovaの体重の記録
|