2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1407 kcal
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脂質: 70.03g | たんぱく質: 114.04g | 炭水化物: 83.36g.
朝食: Булочка, Жареное Яйцо, Банан, Грецкие Орехи, Solvie Protein Cookies Coconut, Parmalat Молоко 3,5%. 昼食: Глобус Говядина Толстый Край на Кости. 軽食/その他: Maxler 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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