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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1638 kcal
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脂質: 79.42g | たんぱく質: 124.94g | 炭水化物: 106.58g.
朝食: Crioulo Queijo Prato, Queijo Branco, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Sadia Presunto Cozido Magro, Melancia, Melitta Café sem Açúcar , Abacate. 昼食: Pepino (Descascado), Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Sadia Frango a Passarinho, Filé de Peixe Empanado. 夕食: Crioulo Queijo Prato, Berinjela, Sadia Frango a Passarinho, Batata Inglesa Assada. 軽食/その他: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Swift Mini Churros Doce de Leite, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Nestlé Iogurte Grego Tradicional . もっと...
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