2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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1422 kcal
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脂質: 20.27g | たんぱく質: 61.00g | 炭水化物: 180.97g.
朝食: 鳳梨, 蘋果（去皮）, 地瓜葉, T世家 抹茶粉, 桂格(Quaker) 黃金麩片燕麥片, 林鳳營 脫脂鮮乳. 昼食: 白切雞, 蝦, 白飯, 芋頭. 夕食: Costco 毛豆莢, 春水堂 珍珠奶茶, 蘋果（去皮）, 地瓜葉, 鳳梨. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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