2015年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 2日:
|
2016 kcal
|
脂質: 61.64g | たんぱく質: 70.77g | 炭水化物: 299.31g.
朝食: Banano, Pan Integral, Consomé de Pollo. 昼食: Carne Asada, Espaguetis, Puré de Papa, Arroz Blanco, Jugo de Mango, Crema de Sopa de Pollo (Enlatada, Condensada). 夕食: Limonada, Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Tosh Galletas de Ajonjoli, Ramo Gala. もっと...
|
|
1867 kcal
|
運動:
ラジオ体操 - 1 時間, エリプティカルマシン - 17 分, 休憩 - 15 時間 43 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|