2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1084 kcal
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脂質: 67.54g | たんぱく質: 93.20g | 炭水化物: 23.84g.
朝食: Morangos, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. 昼食: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Ovo (Inteiro), Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne do Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Kafta, Coração de Frango. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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