2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1399 kcal
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脂質: 56.58g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 167.90g.
朝食: Dona Benta Bolo de Cenoura, Doce de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. 夕食: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Brownie do Luiz Brownie Original. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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