2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1015 kcal
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脂質: 35.82g | たんぱく質: 28.60g | 炭水化物: 133.37g.
朝食: Kerupuk Asin, Kue, Kue Bawang, Kewpie Spicy Tomato, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Indomie Mi Goreng. 昼食: Padimas Roti Panggang Coklat, Timur Tengah Granola Honey & Vanilla, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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