2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1138 kcal
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脂質: 49.81g | たんぱく質: 46.46g | 炭水化物: 134.92g.
朝食: Pisang, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1). 夕食: Sambal Goreng, Selada Air, Nasi Putih, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Bumbu Kacang, Batagor Batagor, Telur Gulung tanpa Daging, Kurma, Melon. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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